МБОУ ДО "Бокситогорская школа искусств"

187650 Российская Федерация, Ленинградская область, г. Бокситогорск, ул. Комсомольская, д. 22

Телефон

8 (813) 66-243-97

8 (813) 66-244-62

8 (813) 66- 248-07

Факс 8 (813) 66-243-97

Эл. почта bxas@yandex.ru

О профилактике перегрева в жару у детей

29 июня 2022 г.

Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Ленинградской

области в Бокситогорском районе напоминает, что в жаркую погоду

необходимо учитывать особенности детского организма и внимательно

следить за состоянием здоровья детей.

· Избегайте длительного воздействия тепла на организм ребенка

· В период сильной жары прогулки нужно планировать до 11 часов дня

· В период с 12 до 16 часов дня лучше не выходить на улицу

· Одежду ребенку необходимо выбирать из натуральных тканей

· Одежда для детей в теплый период года должна быть легкой и свободной

· На голове рекомендуется носить головной убор из светлых натуральных

материалов

· На прогулку обязательно берите с собой воду, поите ребенка чаще чем

обычно

· В жару количество потребляемой жидкости необходимо увеличивать в 1,5-2

раза

· В жаркую погоду не стоит интенсивно заниматься физическими

упражнениями и активными играми

· В рационе питания ребенка должны присутствовать свежие овощи, фрукты,

отварные блюда и приготовленные на пару. Жирную и жареную пищу

рекомендуется исключить

· Не стоит давать детям в жару холодные напитки, особенно напитки со

льдом

· Следует избегать резкого перепада температур как на улице, так и в

помещении

· Купаться можно только в строго отведенных и оборудованных для этого

местах

· Кровать ребенка не должна находиться рядом с кондиционером или

вентилятором

· Не кутайте ребенка, на надевайте на него много одежды

· Регулярно проветривайте помещение

Особенно внимательно нужно относиться к условиям, в которых находятся

новорожденные и дети в возрасте до 1 года.

Помните, что чрезмерное тепло, как и холод, вредны для здоровья детей.

Берегите детей и будьте здоровы!

Наверх