Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Ленинградской
области в Бокситогорском районе напоминает, что в жаркую погоду
необходимо учитывать особенности детского организма и внимательно
следить за состоянием здоровья детей.
· Избегайте длительного воздействия тепла на организм ребенка
· В период сильной жары прогулки нужно планировать до 11 часов дня
· В период с 12 до 16 часов дня лучше не выходить на улицу
· Одежду ребенку необходимо выбирать из натуральных тканей
· Одежда для детей в теплый период года должна быть легкой и свободной
· На голове рекомендуется носить головной убор из светлых натуральных
материалов
· На прогулку обязательно берите с собой воду, поите ребенка чаще чем
обычно
· В жару количество потребляемой жидкости необходимо увеличивать в 1,5-2
раза
· В жаркую погоду не стоит интенсивно заниматься физическими
упражнениями и активными играми
· В рационе питания ребенка должны присутствовать свежие овощи, фрукты,
отварные блюда и приготовленные на пару. Жирную и жареную пищу
рекомендуется исключить
· Не стоит давать детям в жару холодные напитки, особенно напитки со
льдом
· Следует избегать резкого перепада температур как на улице, так и в
помещении
· Купаться можно только в строго отведенных и оборудованных для этого
местах
· Кровать ребенка не должна находиться рядом с кондиционером или
вентилятором
· Не кутайте ребенка, на надевайте на него много одежды
· Регулярно проветривайте помещение
Особенно внимательно нужно относиться к условиям, в которых находятся
новорожденные и дети в возрасте до 1 года.
Помните, что чрезмерное тепло, как и холод, вредны для здоровья детей.
Берегите детей и будьте здоровы!
__f1779_91.jpg)